玫瑰花茶让你远离抑郁症

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楼主 2020-02-27 23:28:14
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当前社会生活节奏加快,

人们要面对来自各方面的压力,
找不到合适的发泄方法,
越来越多的人患上了精神抑郁症。

如果病情轻微,
只要合理调节饮食,
就可以缓解甚至治愈抑郁症。

比如:玫瑰花茶。



维生素 B Bhutan

英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明,维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12,患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6,治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取,食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。



玫瑰花茶


中医认为,
玫瑰花味甘微苦、性温,
最明显的功效就是:
理气解郁、活血散淤和调经止痛。

此外,
玫瑰花的药性非常温和,
能够温养人的心肝血脉,
舒发体内郁气,
起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。


泡玫瑰花的时候,
可以根据个人的口味,
调入冰糖或蜂蜜,
以减少玫瑰花的涩味,
加强功效。

小贴士:
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。


女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。


洛施玫瑰花茶

当然,
玫瑰花茶也要选对才行。
不喷洒农药,
不添加色素,
无任何香精,
烘焙技术高超,
保有玫瑰最大的营养精华,
这样的玫瑰花茶才算是高品质。




平常要保持心情舒畅,
注意保持充足的睡眠,
避免过度劳累,
注意劳逸结合,
注意生活的规律性。
注意膳食平衡,
多吃新鲜的蔬菜和水果。
多吃提高免疫力的食物,
以提高机体抗病能力。


洛施花舍
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