我与玫瑰纯露丨小薇的芳疗课程笔记

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楼主 2019-01-14 01:14:59
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我是小薇,是女巫的徒弟。也是工作室的芳疗实习生,淘宝店客服。最近正在参加女巫的芳疗系统课程,这是我的一系列笔记,希望与你分享。


撰文:小薇

审定:芳香魔法女巫



 

作为一个博(tan)爱(xin)的小仙女,在众多纯露里让我选一种最喜欢的纯露,是选不出来的,但要是说使用时间最长、最熟悉的,大概要数玫瑰纯露了。

 

我们通常所说的玫瑰纯露是大马士革玫瑰纯露,很常见,也很好用。护肤、饮用、喷洒、灌洗,样样都行。

 

我原以为这么常用的纯露,自己对它已经足够了解了,听了最近女巫的课“【初级24】纯露各论”才发现,我果然还是naive太天真。

 

 

不止是补水

 

玫瑰纯露补水效果非常棒,这是小仙女们都知道的。并且因为它非常温和,没什么刺激性,各种肤质都适用,所以使得玫瑰纯露成为芳疗入门纯露非常棒的选择。

 

小薇我用玫瑰纯露敷脸的时候,其实也只是为了它温和又强大的补水能力。但实际上,玫瑰纯露还能做到更多。

 

比如修复受损肌肤,可能小仙女们首先想到的是罗马洋甘菊纯露,罗马洋甘菊确实能修复受损的肌肤,但是它也有些许控油的功效,更适合油皮和混合皮的小仙女。

 

干皮的小仙女们就可以放心大胆选择玫瑰纯露了。敷水膜,或代替护肤水使用都很有效。

 

除此之外,淡化皱纹、提亮肤色、舒缓镇静、缓解皮肤发炎发痒都是玫瑰纯露用于护肤的美好功效。

 

 

不止是调理肠胃

 

玫瑰纯露也是我最常口服的一种纯露,是为了调理肠胃。

 

起因是我前两年脸颊冒痘痘很严重,大有“层出不穷”的架势,请女巫帮我看过,又问了一些生活、饮食习惯和个人身体状况,说我需要调理肠胃、清宿便,建议我口服玫瑰纯露。

 

刚开始喝纯露的时候,我也略有忐忑,总觉得自己在喝护肤品。喝完21天之后就毫无顾虑了,排便明显比之前规律了很多,自己就能感觉到身体状况有所改善,冒痘的情况也开始好转。

 

从那时候开始,我断断续续喝了三瓶玫瑰纯露。两颊基本就不会再冒痘了。当然,口服玫瑰纯露并不是直接祛痘,而是调理肠胃之后,缓解了反应肠胃问题的表面现象(冒痘)。

 

本以为玫瑰纯露这样就很厉害了,然而听了“纯露各论”这节课,才知道玫瑰纯露还具有对心理的疗愈作用。改善身心封闭,提高我们接受爱和付出爱的能力。

 

我最近常在反思,在生活中遇到的不愉快和难解决的事情,是不是我把“自己”看得太重了呢?是不是过分强调了自我意识,忘记了提高自己爱别人的能力。

 

所以近期,小薇我也计划再用玫瑰纯露来个40天周期的口服。

 

我们总是用赠送玫瑰来表达爱意,何不用更天然有效的方法来爱自己,也学会爱别人呢~~

 

附上纯露口服方法,还不清楚的小仙女快记好。纯露的使用方法女巫在“【初级5】”里有详细讲解,链接在文章最末尾。

 


21天周期服用法


21天周期是指连续饮用纯露21天,每天30ml纯露,稀释在1L水里。在一天内饮用完。

 

一个月有30天,一个月就是一个周期,连续饮用21天,休息7天,然后看情况决定是否开始下一个周期。

 

有些小仙女可能担心经期不能饮用纯露,那就正好可以把这7天休息留在生理期。虽然生理期饮用纯露也通常没什么问题,但是如果小仙女们担心,就很适合这个方法哦。

 


40天周期服用法


40天周期是连续饮用纯露40天,每天15ml纯露,稀释在1L水里。连续40天之后,休息5天。然后看情况决定是否开始下一个周期。

 

21天周期与40天周期相比较,21天周期每天的饮用量比较大,因此更适合比较明显的,亟待改善的问题。40天的周期更适合慢性的、调理身心、疗愈使用,比如说给身心来一次大扫除。

 

如果小仙女们不太确定自己适合什么样的纯露,可以听听女巫在芳疗系统课“【初级24】纯露各论”里对几种常见纯露的介绍,包括玫瑰、白玫瑰、橙花、薰衣草、罗马洋甘菊。

 

 

相关阅读:


详解三明治面膜丨怎么才能最大程度发挥纯露的护肤功效?

做客服被逼疯了的关于纯露的问题(一)

做客服被逼疯了的关于纯露的问题(二)


 

相关课程:


【初级5】芳香疗法的三大要素简介:纯露

【初级24】纯露各论



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