你收到一封爱脱发人群的调养指南

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楼主 2019-09-17 13:50:54
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(微博@仙草药膳录)

在古代,头发是评判女子的标准之一。

《邺中记》记载“广陵公陈逵妹,颜色甚美,发长七尺,石虎以为夫人。”可见美人和长发更配哦!相反,女子脱发便是一种耻,可能要被休掉的。



从青葱少年到地中海,或先天的不足,或功课的繁重,或工作的压力,在那些为脱发所苦的人眼里,有“三千烦恼丝”也能是一种快乐吧.....                          

脱发是种什么体验?有网友写了这样一首诗:

骄傲的不敢垂头,秃了的头顶会显露;

每天早上开始对着枕巾开始数数,为比昨天多一根而忧愁;

脱发后,人生除了黑色,还是黑色……


最常见的脱发有两种

斑秃和脂溢性脱发



斑秃在各年龄段人群都会发生,以40岁之前好发,皮损多为局限性斑片状秃发,少数患者病情较严重,可出现全秃或普秃。其发病原因尚不清楚,多认为与精神紧张及劳累有关。


脂溢性脱发又名“雄激素源性秃发”,多见于青壮年男性,临床表现多为头发油腻、多屑,瘙痒感明显。前额及前顶部的毛发稀疏变细的渐进性脱发,继而形成高额。中医称之为“发蛀脱发”、“蛀发癣”。



脱发是一种多因素参与导致发病的疾病过程,感染、激素、免疫、遗传都是其发病过程中的影响因素。目前一般认为,遗传易感性和头皮毛囊局部雄激素的代谢异常是导致本病常见因素。



由于脱发的病因及发病机理复杂,现代医学对于脱发暂无较好的有效方法。而中医对于脱发的病因病机及诊治均有较为详尽的论述,相对更加占据优势。

脱发,属于中医“油风”“斑秃”等病的范围。中医认为“发为血之余”;“发为肾之候”,指出毛发正常生长需肾气强盛,亦需精血濡养,而脱发的发生与人体肾、肝、脾及气血密切相关。

《诸病源候论·毛发病诸侯》强调“若血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落”,《医学入门》亦云:“少壮有发落……肾枯火炎”,认为脱发主要病机为肝肾不足,气血虚衰。此外脾虚湿盛以及气血瘀滞也会使毛窍阻塞,日久毛发失养而脱落。如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀。”



历史上著名的脱发人物,必须要提魏文帝和慈禧太后。这两位都曾有过严重的脱发症状,《外台秘要》记载,魏文帝当时是“发脂如泉,掉发不止”,而慈禧也因李莲英给自己洗头时搓洗过度弄掉十几根头发,而把李莲英仗打了一顿。

后来都经御医治疗,最终治愈。治疗的药方也流传下来,就是现在所说的“魏文帝脱发方”和“慈禧香发散”。

魏文帝脱发方(外用)

配方:黄芪、当归、独活、川芎、干地黄、白芷、芍药、莽草、防风、辛荑、藁本、薤白、乌麻油

慈禧香发散(外用)

配方:零陵草、辛荑、山奈、白芷、玫瑰花、檩香、甘草、川锦纹、粉丹皮、公丁香、苏合香


向大家介绍两款食疗小方


白茯苓粉:将白茯苓研末,作散剂或装入胶囊内服用。这是岳美中治疗脂溢性脱发的经验方,有健脾祛湿、助发生长之功。常说的地中海式脱发,就是属于脂溢性脱发。

核桃桑椹芝麻散:核桃肉、桑椹、黑芝麻烤干后研成细末,加蜂蜜拌匀,储瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送下。核桃仁补肾、温肺、润肠;桑椹补血滋阴;黑芝麻补肝肾,益精血;蜂蜜调味,补中润燥。善治脱发及须发早白。




对于脂溢性脱发,还有一种有效的治疗方法是梅花针叩刺配合生姜汁外涂头皮,可以改善局部血液循环和局部毛发营养,增强毛囊活性,促使毛发新生。

普通的药店就能买到梅花针,用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺,范围最好超出脱发区1~2cm,至局部皮肤潮红或微出血即可,每天一次,注意消毒和清洁卫生,避开脑后枕骨大孔,儿童不宜。


此外,头发生长需要大量的,饮食上可以多吃蔬菜,墨绿色的蔬菜含有铁元素和钙元素,有利于头发的健康。每一缕头发都是由蛋白质纤维构成的,鸡肉、鱼肉、火鸡等可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康,增强头发的牢固性。豆类如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质,也富含铁、锌元素,促进头发的生长。



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知道了可以改变痰湿体质,再也不敢嘲笑胖子了……

你以为一支口红就可以掩盖你的阳虚……

只懂大姨妈?连白带的正常异常都看不粗来?!


嘻嘻嘻






 


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