泡水喝功效佳 这六种茶要常泡

-回复 -浏览
楼主 2018-12-05 16:34:54
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

哪些食物适合来泡水喝呢?泡水之后都有怎样的功效?不妨一起了解下吧。


1
荷叶泡水


  荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,适合长期饮用。 炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。



2
枸杞泡水


  枸杞除了与食物炖煮之外,简单的泡水也是有很好的功效作用的。首先,可以帮助降低血糖以及胆固醇等物质;其次,对抗衰老方面的问题也是不错的,喝枸杞泡水能够延缓衰老,减少皱纹的产生,让你更加年轻有精神;再者就是保护肝脏,枸杞当做的某些物质是对肝损伤有修复的效果,建议大家可以适当吃些。



3
柠檬泡水


  柠檬泡水是比较常喝的一种饮品,柠檬本身含有多种有益元素,通过泡水减轻酸度的同时能够帮助大家调理身体。泡水喝的柠檬水可以预防高血压以及祛痰等作用,这是因为含有能够其预防作用的物质,再者常喝柠檬水也是对预防肾结石有帮助,建议这方面问题的人群要适当吃些。



4
薄荷泡水


  薄荷是一种令人清凉的食物,同时也能帮助大家提神醒脑,特别是适合犯困人群。如果薄荷泡水的话,在运动过后或者经历酷暑考验之外,来一杯是非常解渴的;还有就是能够改善痘痘情况,恢复痘印;当然比较重要是清新口气,约会必备神器。



5
菊花泡水


  在夏季这样的日子里,喝点菊花茶非常消暑。菊花茶还有明目以及解毒的功效,建议办公族或者学生党喝些菊花茶是帮助保护视力的,对提高学习和工作效率都有帮助。



6
玫瑰花泡水


  玫瑰花不仅可以表达爱意,也有很好的养生功效的,特别是玫瑰花泡水喝的话,对身体很有帮助的。首先就是可以帮助解油腻、减脂肪,从而起到瘦腰身的作用;排毒作用,长期喝的朋友们能够帮助身体进行排毒的;再者就是可以帮女性通经补气血。


  其实可以泡水喝的食物还有很多,当时以上这六种都是非常不错的选择,最重要的还是适合自己才是最好的!



我要推荐
转发到